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糖尿病予防の摂取カロリーは1600カロリー・・・・・・・(T.T) カロリー計算は難しい(≧_≦) 朝食:ごはん150g・キャベツの温野菜・加島屋の「一口筋子」・果物・漬物 昼食:梅そうめん一束・キャベツの温野菜 これだけなら、ローカロリーなんだけど・・・・・ 夜が問題だ(≧_≦) |
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